2008.06.20 (Fri)
夏の敏感肌 UVカット
敏感肌対策の天敵である紫外線（UV)は肌に高刺激を与えます。敏感肌の人にとって紫外線対策は慎重に行なう必要があります。特に夏時のUVは要注意です。紫外線を防ぐものとして「日焼け止め」「サンスクリーン」と言われている紫外線防止剤（UVカット)がありますが、この紫外線防止剤（UVカット）は「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」二通りのタイプがあります。肌に優しいといわれるのは「紫外線吸収剤」の方です。敏感肌の場合は、低刺激で安心と言われる「紫外線散乱剤」で紫外線対策をします。この「紫外線散乱剤」で日焼け止めでケアする場合は、白浮きしやすいという欠点がありますが、最近では紫外線散乱剤の形状などに工夫がされ、白浮きしにくいものもありますので、そちらを選んで上手に敏感肌対策をしましょう。
敏感肌の人は、保湿成分が配合されている紫外線防止剤を選ぶことが重要ポイントです。その上で、無香料、無着色、アルコールフリー、低刺激といった紫外線防止剤商品を選ぶことが敏感肌対策にはお勧めです。
ここで注意しなければいけないことは「アレルギーテスト済み」と表示された商品です。購入する場合、パッチテストをするなどし、自分の肌に合うかどうか、確かめてから使うことも大切です。すべての人にアレルギー反応が起きないという意味ではありませんので誤解しないようにしましょう。最後に敏感肌対策としてUVカットするには、透過させにくい黒い衣類を着ることや、日傘や帽子を利用するなどぜひ心がけましょう。
敏感肌の人は、保湿成分が配合されている紫外線防止剤を選ぶことが重要ポイントです。その上で、無香料、無着色、アルコールフリー、低刺激といった紫外線防止剤商品を選ぶことが敏感肌対策にはお勧めです。
ここで注意しなければいけないことは「アレルギーテスト済み」と表示された商品です。購入する場合、パッチテストをするなどし、自分の肌に合うかどうか、確かめてから使うことも大切です。すべての人にアレルギー反応が起きないという意味ではありませんので誤解しないようにしましょう。最後に敏感肌対策としてUVカットするには、透過させにくい黒い衣類を着ることや、日傘や帽子を利用するなどぜひ心がけましょう。
2008.05.13 (Tue)
敏感肌対策
今から、「敏感肌」についてお話します。敏感肌って一体どうしておこるの？どうしたら改善するの？というようなことをあなたが感じておられるのであれば、是非今からお話しする「敏感肌について」ということをじっくりご覧になってみてください。必ずあなたのプラスになると思います。
肌には、水分と油分のバランスを整える機能が本来備わっています。ところがセラミドの不足や排泄機能の低下、皮脂や汗腺から出る水分が不足すると、乾燥肌や敏感肌になってしまうのです。正常な肌の場合、角質層の厚さは0.02〜0.03�个如⊃緤�量は15〜20％に保たれています。この角質層の水分を保持する役目である「セラミド」は、外部刺激から肌を守るバリア機能をしています。
乾燥性敏感肌になってしまった肌への対策として、まずはこの「セラミド」の働きをケアすることが大切となります。気温の変化や乾燥、ダニ・ハウスダスト・雑菌などの外部からの刺激から敏感肌になります。日常生活のいたるところに敏感肌の要因が存在していると言っても過言ではありません。もし肌が健康な状態を保てない「乾燥性敏感肌」になってしまった時には、これらの全てが肌トラブルを引き起こす原因を取り除く必要があります。
敏感肌対策として、まずは無理なく出来ることから始めましょう。部屋の湿度を調整したり、食生活でも栄養を気にするなどは即実行できることですね。敏感肌になってしまうと、ちょっとした刺激でも肌の調子が悪化してしまいますので、早めのケアが必要です。
どうでしたでしょうか？私なりに敏感肌のことについて調べてみたのですが、ご理解いただけましたでしょうか？中々単純にいかないのが敏感肌なのですが、まず日常生活習慣から見直して、しっかりと敏感肌対策した方がよさそうですね。今後も敏感肌についてさらにお話していきます。さらに当サイトでは他にも乾燥肌・しみやしわに関する記事を乗せていますので、是非他の記事もご覧になってみてください。きっとあなたのプラスになることでしょう。
肌には、水分と油分のバランスを整える機能が本来備わっています。ところがセラミドの不足や排泄機能の低下、皮脂や汗腺から出る水分が不足すると、乾燥肌や敏感肌になってしまうのです。正常な肌の場合、角質層の厚さは0.02〜0.03�个如⊃緤�量は15〜20％に保たれています。この角質層の水分を保持する役目である「セラミド」は、外部刺激から肌を守るバリア機能をしています。
乾燥性敏感肌になってしまった肌への対策として、まずはこの「セラミド」の働きをケアすることが大切となります。気温の変化や乾燥、ダニ・ハウスダスト・雑菌などの外部からの刺激から敏感肌になります。日常生活のいたるところに敏感肌の要因が存在していると言っても過言ではありません。もし肌が健康な状態を保てない「乾燥性敏感肌」になってしまった時には、これらの全てが肌トラブルを引き起こす原因を取り除く必要があります。
敏感肌対策として、まずは無理なく出来ることから始めましょう。部屋の湿度を調整したり、食生活でも栄養を気にするなどは即実行できることですね。敏感肌になってしまうと、ちょっとした刺激でも肌の調子が悪化してしまいますので、早めのケアが必要です。
どうでしたでしょうか？私なりに敏感肌のことについて調べてみたのですが、ご理解いただけましたでしょうか？中々単純にいかないのが敏感肌なのですが、まず日常生活習慣から見直して、しっかりと敏感肌対策した方がよさそうですね。今後も敏感肌についてさらにお話していきます。さらに当サイトでは他にも乾燥肌・しみやしわに関する記事を乗せていますので、是非他の記事もご覧になってみてください。きっとあなたのプラスになることでしょう。
2008.04.12 (Sat)
肌トラブル しみの原因をつくらない
肌荒れや肌トラブル中でも、シミの悩みは深刻です。一口にシミと言っても実に多種多様です。対処法も違ってくるのです。肌荒れトラブルのひとつでもあるシミは、肝斑（かんぱん）が正式語です。この肌荒れや肌トラブルで多いシミ、すなわち肝斑の特徴は左右対称に出来ることです。
シミは一般的に化粧業界や美容業界で良く使われる言葉で、ソバカスなども含みます。シミにはソバカスやあざなど先天的（遺伝性）なものと、老人性色素斑（紫外線によるしみ）などの後天的なものがあります。
シミは女性ホルモンとの関係が密接なので、妊娠中などに肝斑が出来ることもありますが、出産後には自然に消えていきます。卵巣機能が低下しているときやホルモンバランスが崩れているときにシミは出来やすくなります。
シミの元となる色素細胞は神経系性のものといわれていています。悩みやストレスが原因で肌荒れや肌トラブルがおきるのはこのためです。
肌荒れはくすみやニキビなどの大きな要因はやはり紫外線です。出来た種類や原因によって対処法をかえなければなりません。にきびの発生後に紫外線の影響を受けて色素沈着してしまうと、日焼けとなったりシミになってしまう場合もあります。日頃から紫外線対策に気をつかい、原因を作らないようにしっかりと、肌荒れトラブルを避ける工夫をしていきましょう。
シミは一般的に化粧業界や美容業界で良く使われる言葉で、ソバカスなども含みます。シミにはソバカスやあざなど先天的（遺伝性）なものと、老人性色素斑（紫外線によるしみ）などの後天的なものがあります。
シミは女性ホルモンとの関係が密接なので、妊娠中などに肝斑が出来ることもありますが、出産後には自然に消えていきます。卵巣機能が低下しているときやホルモンバランスが崩れているときにシミは出来やすくなります。
シミの元となる色素細胞は神経系性のものといわれていています。悩みやストレスが原因で肌荒れや肌トラブルがおきるのはこのためです。
肌荒れはくすみやニキビなどの大きな要因はやはり紫外線です。出来た種類や原因によって対処法をかえなければなりません。にきびの発生後に紫外線の影響を受けて色素沈着してしまうと、日焼けとなったりシミになってしまう場合もあります。日頃から紫外線対策に気をつかい、原因を作らないようにしっかりと、肌荒れトラブルを避ける工夫をしていきましょう。
2008.04.09 (Wed)
肌荒れ しみ しわ くすみ
肌荒れや肌トラブルの種類はいろいろなものがありますが、シミやしわ、くすみやにきびなどで悩んでいる方はとても多いようです。これらの肌荒れの一つの原因となるものが紫外線です。紫外線はメラニン色素が肌に沈着してしまう作用があり、影響を受けると、肌の色が濃くなり日焼けを起こします。中には皮膚ガンを引き起こす場合もあるのです。
クリームなどを塗って紫外線対策は必要です。ただ過多のクリームは皮膚呼吸を妨げてしまう恐れがあり、肌荒れをおこす原因になりますので注意しましょう。衣類などで調整するようにしましょう。日焼けをしてしまった時は、痛んだメラニン色素を取り除いてあげることが大切となります。このメラニン色素は決して悪質なものではありません。少しずつ肌の表面へと浮上して肌トラブルから、肌を守ってくれる機能があるのです。
メラニン色素が浮上して、肌を日焼けから守っているのです。子供や若い頃には新陳代謝が高いので、メラニン色素は自然と剥がれ落ちて元の肌色に戻りますが、年齢を重ねるに連れて新陳代謝が低下しますから、メラニン色素が剥がれ落ちにくくなり色素沈着を起こして、しみなどの肌荒れなどのトラブルを起こしてしまうのです。
しみやくすみなどの肌荒れトラブルは日常のケアで防ぐことができます。紫外線は影響を受けてすぐにしみなどが出来る場合もありますが、長い期間皮膚の下で隠れていて、ある日突然しみやくすみなどの肌トラブルを起こす場合もあるのです。目に見えないものだからこそ、日頃からのケアが重要となるのです。
クリームなどを塗って紫外線対策は必要です。ただ過多のクリームは皮膚呼吸を妨げてしまう恐れがあり、肌荒れをおこす原因になりますので注意しましょう。衣類などで調整するようにしましょう。日焼けをしてしまった時は、痛んだメラニン色素を取り除いてあげることが大切となります。このメラニン色素は決して悪質なものではありません。少しずつ肌の表面へと浮上して肌トラブルから、肌を守ってくれる機能があるのです。
メラニン色素が浮上して、肌を日焼けから守っているのです。子供や若い頃には新陳代謝が高いので、メラニン色素は自然と剥がれ落ちて元の肌色に戻りますが、年齢を重ねるに連れて新陳代謝が低下しますから、メラニン色素が剥がれ落ちにくくなり色素沈着を起こして、しみなどの肌荒れなどのトラブルを起こしてしまうのです。
しみやくすみなどの肌荒れトラブルは日常のケアで防ぐことができます。紫外線は影響を受けてすぐにしみなどが出来る場合もありますが、長い期間皮膚の下で隠れていて、ある日突然しみやくすみなどの肌トラブルを起こす場合もあるのです。目に見えないものだからこそ、日頃からのケアが重要となるのです。
2008.04.06 (Sun)
生理時の肌荒れ
肌荒れトラブルを感じる女性は生理の時に多くいるようです。肌荒れのトラブルを起こさないように肌を守ってあげましょう。生理の前や生理中は、特に洗顔やシャンプーをこまめにして皮膚を清潔な状態にしましょう。
普段よりも増えてしまう皮脂分泌が、脂漏性皮膚炎などの肌荒れトラブルを引き起こします。生理の前や生理中は皮脂の分泌量が増えるので、べとついてしまったり、にきびが出来やすくなったりと、肌トラブルが起こりやすくなってしまうからです。
排卵から生理後の肌トラブルの原因はプロゲステロンという黄体ホルモンが増えます。この黄体ホルモンの増加により便秘がちになったり、生理中はなぜかイライラしてしまうなど、精神面に影響を及ぼすことがあります。この黄体ホルモンが多いときは肌トラブルが起こりやすいのでしっかり肌のケアが必要になります。
黄体ホルモンが少ない時には肌荒れのトラブルは起こりにくいということになりますが、肌トラブルが起こりやすいこの時期に、しっかりとメイク汚れや古い角質を洗い落として、肌荒れのトラブルの原因を作らないようにスキンケアをしてあげましょう。美肌になるには、しっかりと洗顔したりビタミンやミネラル不足にならないように気をつけることが大切となります。
普段よりも増えてしまう皮脂分泌が、脂漏性皮膚炎などの肌荒れトラブルを引き起こします。生理の前や生理中は皮脂の分泌量が増えるので、べとついてしまったり、にきびが出来やすくなったりと、肌トラブルが起こりやすくなってしまうからです。
排卵から生理後の肌トラブルの原因はプロゲステロンという黄体ホルモンが増えます。この黄体ホルモンの増加により便秘がちになったり、生理中はなぜかイライラしてしまうなど、精神面に影響を及ぼすことがあります。この黄体ホルモンが多いときは肌トラブルが起こりやすいのでしっかり肌のケアが必要になります。
黄体ホルモンが少ない時には肌荒れのトラブルは起こりにくいということになりますが、肌トラブルが起こりやすいこの時期に、しっかりとメイク汚れや古い角質を洗い落として、肌荒れのトラブルの原因を作らないようにスキンケアをしてあげましょう。美肌になるには、しっかりと洗顔したりビタミンやミネラル不足にならないように気をつけることが大切となります。
